ASL Roma6, i consigli alimentari per il caldo estivo

ASL Roma6, i consigli alimentari per il caldo estivo

Castelli Romani – L’ASL Roma6 mette a disposizione una serie di consigli alimentari per affrontare al meglio il gran caldo estivo senza rinunciare alla freschezza dei cibi di stagione e tenendo sotto controllo il peso:

L’estate è spesso occasione di incontri e uscite con gli amici. Il rischio, però, è quello di eccedere con il consumo di carni lavorate, alimenti conservati e ricchi di grassi, condimenti, cibi fritti e gelati.

Questi cibi, oltre che rallentare la digestione possono alla lunga “appesantire” la silhouette. Una scelta più attenta può, tuttavia, aiutare a mantenere il peso sotto controllo e a stare bene senza rinunciare ai freschi sapori della stagione.

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Autore M

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